В комнате с приятной атмосферой всегда легче расслабиться и отключиться от повседневных забот. Дело в том, что наше самочувствие зависит не только от внутренних, но и от внешних факторов. При этом не важно, как обставлена ваша квартира, гораздо большее значение имеют создающие настроение мелочи. Так, например, свечи и ароматические палочки, тонкий запах засушенных трав способны в самый холодный и неуютный зимний день превратить комнату в оазис покоя. Они ласкают душу и излучают гармонию, воздействуют как лекарство от стресса.
Многогранный эффект.
Известно, что еще в каменном веке люди бросали травы и ароматные древесные щепки в огонь и наслаждались необычными нежными и тонкими запахами. Самые наблюдательные из них обратили внимание на то, что одни из запахов действует на соплеменников успокаивающе, другие возбуждающе, а третьи помогают справиться с простудой. Современным людям, и особенно горожанам, все реже приходится вдыхать несущие бодрость и здоровье запахи цветов и деревьев. Живые ароматы растений почти полностью исчезли из наших квартир. Попробуйте с помощью древних средств создать в своем доме райский уголок.
Чарующий ритуал.
Запахи важны для нас: определенный аромат может переместить нас в давно забытое прошлое, а запах, исходящий от человека, имеет решающее значение, когда речь идет о том, вызывает он у нас симпатию или нет. Прекрасные ароматы создают хорошее настроение. Все это, впрочем, происходит скорее неосознанно. Между тем знания о том, как воздействует на организм человека тот или иной запах, помогут не только поднять настроение или успокоиться, но и избавиться от многих недугов.
Провести дома сеанс ароматерапии не так уж сложно. Для этого возьмите любой огнеупорный сосуд и зажгите древесный уголь. Сверху положите курительные вещества и наслаждайтесь! Сконцентрируйте на церемонии все свое внимание, и вы не заметите, как погрузитесь в другой мир.
Моменты расслабления.
Пофантазируйте, создайте собственную гамму запахов, позвольте курительным смесям возбудить вдохновение. Поднимающийся дым распространит вокруг умиротворение. Тлеющие растения высвобождают новые, особенные запахи, которые, воздействуя на органы обоняния, кровообращение и мозг, влияют на наше настроение. Начните с того, что у вас под рукой. Например, запахи таких кулинарных приправ, как базилик и шалфей, укрепят уверенность в себе. Корица создаст в доме особую атмосферу уюта. Расслабиться помогут и курительные палочки, главное, чтобы они не содержали синтетических добавок.